راهنما


هدف سامانه همراه سبز ارتقاء سطح سلامت عمومی جامعه است. مشترکان می‌توانند با ارسال 123 به سرشماره 305111 عضو این سرویس شده و روزانه به لینک دو ویدئو در حوزه سلامت دسترسی پیدا نمایند. مشخصات دو ویدیو ارائه شده روزانه بصورت زیر است:

• ویدیو اول آموزش یک یا چند حرکت یوگا و یا نرمش ساده است که کاربران می‌توانند به راحتی و بدون نیاز به وسائل خاص از آنها بهره ببرند. این حرکات بر اساس یک برنامه مدون و با مشاوره خبرگان این امر تهیه شده و برای کاربران بصورت روزانه ارسال می‌گردد.
• ویدیو دوم ارائه نکات آموزشی مرتبط با تغذیه است که به کاربران برای انتخاب رژیم غذایی سالم کمک می‌کند. این رژیم غذایی شامل آگاهی از خواص خوراک و مواد غذایی مختلف، اطلاع از میزان کالری موجود در غذا، طرز تهیه غذاهای مفید و رژیمی، درمان‌های ساده غذایی و ده ها نکته مفید در ارتباط با تغذیه سالم است.